Better Life Ideas
3 วิธีนั่งทำงานอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง
สำหรับชาวออฟฟิศ มนุษย์เงินเดือนนั้นคงเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องประสบกับอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อยจากการนั่งทำงาน และการนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ซึ่งเป็นเพราะสภาพแวดล้อมในที่ทำงานไม่เหมาะสม เช่น การนั่งทำงานตลอดเวลา ไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย จึงส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบ และปวดเมื่อย ด้วยเพราะเหตุนี้ เราจึงยก 3 วิธีนั่งทำงานอย่างไรไม่ให้ปวดหลังมาฝากกันค่ะ ลองไปอ่านดูกันเลย ...