Better Life Ideas

ทำอย่างไรดีถ้าคุณมีอาการวิ่งแล้วจุก?!

ใครที่เจอปัญหาวิ่งแล้วจุก จนทนไม่ไหว วิ่งต่อไม่ได้ต้องหยุด เรามี 3 เคล็ดลับ มาแนะนำ เพื่อให้คุณได้วิ่งออกกำลังได้อย่างที่ต้องการมาฝากกันค่ะ – ปรับท่าวิ่งให้เหมาะสม วิ่งหลังตรงและเป็นธรรมชาติ ศีรษะตรง ตามองไปข้างหน้า ส่วนต่าง ๆ ...