สุขภาพและออกกำลังกาย

“นวดฝ่าเท้า” ทางเลือกใหม่เพื่อสุขภาพที่ดี

ซาร่าเป็นคนที่ชอบนวดมากๆ โดยเฉพาะนวดฝ่าเท้า ขอบอกว่าต้องเข้าร้านนวดเท้าเกือบจะทุกสัปดาห์เลยค่ะ เหตุผลที่ชอบ นวดก็เพราะช่วยลดอาการเมื่อยล้าจากการใช้งานเท้าในทุกวันที่ต้องเดิน ยืนนานๆ ที่สำคัญการนวดเท้ายังช่วยทำให้สมองที่ ตึงเครียดจากเรื่องต่างๆ ได้ผ่อนคลายลง ทำให้นอนหลับสบายตอนกลางคืนด้วยค่ะ การนวดฝ่าเท้า ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องการ ผ่อนคลายเพียงอย่างเดียว แต่ประโยชน์จากการนวดเท้ายังเป็นการส่งเสริมให้เราได้มีสุขภาพที่ดีด้วยนะคะ ซาร่าจะให้ดูว่านวดเท้าแล้วทำไมสุขภาพถึงดี… ...