คุณรู้ไหมว่าขนาดหน้าอกอาจเปลี่ยนแปลงจากหลากหลายสาเหตุ และผลจากพฤติกรรมของคุณได้ ซึ่งจะมีอะไรบ้าง ไปดูปัจจัยที่เรานำมาเสนอกันเลยค่ะ 1.น้ำหนักตัว น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นก็อาจจะทำให้เต้านมขยายใหญ่ขึ้นได้ด้วย อาจเพราะโปรตีนและไขมันที่มีอยู่บริเวณเต้านมเพิ่มขึ้นตามไปด้วย เป็นไขมันส่วนเกินที่สะสม 2.การออกกำลังกาย โดยเน้นที่การออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก และเพื่อให้หน้าอกที่เริ่มคล้อยไปตามแรงโน้มถ่วงกลับมาสวยกระชับขึ้น ทั้งยังสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าอกได้ด้วย 3.ประจำเดือน มีการขยายตัวของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายหลังการตกไข่ ...

เพื่อให้มีหน้าอกได้รูป มีทรงสวย ดูอิ่มเอิบมากขึ้น โดยที่ไม่ต้องพึ่งหมอ เราควรหันมาพิถีพิถัน ใส่ใจในการเลือกซื้อบรา พร้อมกับมีเทคนิคในการเลือกอีกนิดหน่อย ก็สามารถอัพไซซ์หน้าอกขึ้นได้โดยไม่ต้องเจ็บตัวเลยล่ะค่ะ โดยมี 3 เคล็ดลับดังนี้ 1) เลือกบราที่กระชับ พอดีตัว พอดีคัพ ...

อกยาน อกเหย่อนคล้อยกว่าวัยทำเอาเสียเซลฟ์ได้ง่ายๆ ปัญหาน่าชวนปวดหัวที่ถ้าไม่ระวัง ก็อาจเกิดกับคุณได้ ถ้าไม่อยากเจอกับตัว ลองอ่านกันดูเลยดีกว่า ว่า 3 พฤติกรรมไหนเข้าข่ายเพิ่มความเสี่ยงกันบ้าง 1) โนบราควรระวัง No Bra หรือการไม่ใส่บราเป็นประจำ เพราะเวลาไม่ใส่บราจะทำให้เส้นยึดเต้านมทำงานหนัก ...