สุขภาพและออกกำลังกาย

อยากผิวสวย “ไลโคปีน” ช่วยได้

ว่าด้วยเรื่องความสวยความงาม โดยเฉพาะผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสดใส ใครๆก็อยากมีว่าไหมคะ แต่ต้องทำอย่างไรบ้าง? ไม่ใช่แค่ขัดๆ นวดๆ หรือเพียงแค่ทาครีมบำรุงผิว ครีมกันแดดเท่านั้น การจะทำให้ผิวดีควรต้องเริ่มต้นตั้งแต่การกินเลยล่ะค่ะ และตัวช่วยที่กินแล้วจะทำให้ผิวของเราสวยเด้ง เปล่งปลั่ง กระจ่างใสมีออร่านั่นก็คือสารอาหารที่มีชื่อว่า “ไลโคปีน” นั่นเอง ไลโคปีน ...
แฟชั่นและความงาม

ดื่มน้ำเยอะๆ ให้ผิวสวยจริงหรือไม่ ใช่หรือมั่ว?

  วันนี้ซาร่ามีเรื่องที่หลายคนสงสัยมาบอกกันค่ะ อย่างที่เรารู้กันดีว่า น้ำเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย และน้ำนั้นก็เป็นส่วนหนึ่งของเซลล์ผิวอีกด้วย แต่การดื่มน้ำเยอะๆนั้นจะช่วยให้ผิวสวยได้หรือไม่ ใช่หรือมั่ว ซาร่ามีมาบอกคุณๆ ขากันค่ะ   ยิ่งดื่มน้ำมาก ผิวยิ่งชุ่มชื้น?   น้ำที่เราดื่มเข้าไปในร่างกายไม่ได้พุ่งไปบำรุงผิวอย่างเดียวเท่านั้นนะคะ แต่ยังไปตามกระแสเลือด ...