สุขภาพและออกกำลังกาย

อยากผิวสวย “ไลโคปีน” ช่วยได้

ว่าด้วยเรื่องความสวยความงาม โดยเฉพาะผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสดใส ใครๆก็อยากมีว่าไหมคะ แต่ต้องทำอย่างไรบ้าง? ไม่ใช่แค่ขัดๆ นวดๆ หรือเพียงแค่ทาครีมบำรุงผิว ครีมกันแดดเท่านั้น การจะทำให้ผิวดีควรต้องเริ่มต้นตั้งแต่การกินเลยล่ะค่ะ และตัวช่วยที่กินแล้วจะทำให้ผิวของเราสวยเด้ง เปล่งปลั่ง กระจ่างใสมีออร่านั่นก็คือสารอาหารที่มีชื่อว่า “ไลโคปีน” นั่นเอง ไลโคปีน ...
แฟชั่นและความงาม

5 มาส์กกู้หน้าพัง หลังออกแดด

ผ่านสงกรานต์มาแล้วเป็นยังไงกันบ้างคะสาวๆ หลายคนเล่นน้ำแบบสะใจไม่ลืมหูลืมตา ด้วยอากาศที่ร้อนและแดดที่แรงแซงทางโค้งของเมืองไทย ทำเอาผิวสาวๆ พังกันเป็นแถบ ไม่ว่าจะหมองคล้ำ แดง ลอก เรามีวิธีกู้ผิวง่ายๆ มาบอกกันค่าา 1. โยเกิร์ตช่วยได้ สาวๆ รู้ไหมคะว่า “โยเกิร์ต” ...
แฟชั่นและความงาม

คอลลาเจน สวยจากข้างใน เด้งใสสู่ผิวสวย

คอลลาเจน ประโยชน์ที่ให้ผู้หญิงมากกว่าความสวย สาวๆ ขา ช่วงนี้ผิวสาวๆ มีปัญหาเหมือนซาร่าบ้างไหมคะ? ช่วงนี้อากาศบ้านเราไม่ค่อยสะอาดเลยค่ะ ปัญหาฝุ่น PM2.5 ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ระบบทางเดินหายใจ และที่น่ากังวลโดยเฉพาะสาวๆ ก็คือทำให้ผิวพรรณเสื่อมสภาพ หน้าแก่ก่อนวัย มีริ้วรอย ...
แฟชั่นและความงาม

เคล็ดลับผิวหน้ากระจ่างใส ที่ไม่ลับ.. ทำง่ายๆในแบบธรรมชาติ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ TV Direct (ทีวี ไดเร็ค) ทุกท่าน ซาร่ารายงานตัวคะ วันนี้ซาร่ามีเรื่องดีๆมาฝากเพื่อนๆเมื่ออีกเช่นเคย ถ้าให้ซาร่าพูดถึงเรื่องสุขภาพ ถือว่าเป็นใหญ่ของใครหลายๆคน ยุคสมัยนี้คนเราก็หันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือรับประทานอาหารเสริม ซ่าร่ามีอีกหนึ่งสิ่งอย่างที่มีประโยชน์มากๆ สำหรับสาวๆ ที่รักความสวยความงาม ...
สุขภาพและออกกำลังกาย

การออกกำลังกายกับการดูแลสุขภาพข้อเข่า

     สวัสดีครับเพื่อนๆ TV Direct (ทีวี ไดเร็ค) ทุกท่าน วันนี้มาพบกับจอร์จอีกเช่นเคย ครั้งนี้จอร์จก็มีอะไรดีๆ มาฝากเพื่อนเหมือนอย่างทุกครั้ง ถ้าพูดถึงการออกกำลังกาย เป็นการทำกิจกรรมที่ได้ออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกายซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ โดยช่วยจัดระเบียบร่างกายและควบคุมอารมณ์ได้เป็นอย่างดี ...
แฟชั่นและความงาม

เคล็ดลับผิวดี เริ่มที่การล้างหน้า!

     มีเพื่อนๆเข้ามาถามซาร่ากันมากเหลือเกินค่ะว่าอยากมีผิวหน้ากระจ่างใส ออร่าพุ่งเนี่ยต้องทำอย่างไร บอกเลยค่ะว่าพื้นฐานของผิวสวยกระจ่างใสนั่นก็คือ “การล้างหน้า” นั่นเอง เพราะการล้างหน้าอย่างถูกวิธีจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนบนใบหน้า ป้องกันการอักเสบจนทำให้เกิดสิว กำจัดน้ำมันส่วนเกินผิวดูชุ่มชื่นอิ่มน้ำหน้าไม่มันไม่เยิ้ม กระชับรูขุมขน ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและช่วยเผยผิวกระจ่างใสได้ด้วยจุดเริ่มต้นของผิวสุขภาพดีเริ่มที่การล้างหน้า   สาวๆหลายอาจเริ่มสงสัยว่า เอ๊ะ ...