สุขภาพและออกกำลังกาย

” วิ่ง” แล้วได้อะไร

สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกท่าน วันนี้มาพบกับจอร์จอีกเช่นเคย ช่วงนี้ก็อยู่ในช่วงมหกรรมกีฬา ระดับโลก ที่ทุกคนตั้งหน้าตั้งตารอ นั้นก็คือ ฟุตบอลโลก นั้นเอง หลายคนอดหลับอดนอนเพื่อเชียร์ทีมรัก จนลืมดูแลสุขภาพกัน วันนี้จอร์จเลยมีการออกกำลังกายดีๆมาฝาก เพื่อให้เพื่อนได้มีสุขภาพร่างกาย ฟิตเปรี๊ยะ พร้อมดูฟุตบอลอย่างเมามัน ...