Better Life Ideas

3 เคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจในการวิ่ง!

การวิ่งดูเป็นเรื่องง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ แต่ถ้าจะวิ่งอย่างเป็นประจำ ต้องมีวินัยในการวิ่ง และอาจต้องอาศัยแรงบันดาลใจที่อยากจะวิ่ง เพื่อที่จะกระตุ้นให้วิ่งได้ทุกวันหรือวิ่งได้อย่างสม่ำเสมอ โดยที่ไม่ท้อ ไม่ถอดใจไปเสียก่อน สำหรับใครที่รู้สึกอยากออกไปวิ่งแต่ไม่ได้เสียที ขี้เกียจ หรือกำลังจะถอดใจ ลองนำเคล็ดลับที่เรานำมาฝากไปใช้ดูนะคะ 1. วิ่งตอนเช้า นอกจากจะบรรยากาศดี ...