Better Life Ideas

รู้ไหม “ปวดหลัง” อันตรายกว่าที่คิด

อาการปวดหลังที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ที่ปวดๆ หายๆ เรื่อยๆ โดยที่คุณไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งบางทีอาการปวดหลังอาจจะเป็นสัญญาณเตือน หรือสัญญาณบ่งบอกโรคหรือเปล่า ซึ่งอาการปวดหลังอาจบ่งบอกว่าคุณเสี่ยงต่อโรคดังต่อไปนี้ได้ เสี่ยงโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มีอาการปวดหลัง ร้าวลงขา หรืออาการผิดปกติต่าง ๆ จากการเสื่อมของเส้นเอ็นที่ก่อตัวเป็นหมอนรองกระดูกสันหลัง จากการทำงานที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังโดยตรง ...
Better Life Ideas

จริงหรือไม่ เลือกบราดีก็ช่วยลดปวดหลังได้?!

เพราะบรานั้นรองรับน้ำหนักหน้าอกที่ถ่วงอยู่ และบราที่ไม่มีคุณภาพ ไม่กระชับพอดี หรือไม่สามารถรองรับน้ำหนักหน้าอกได้ดีพอ จะทำให้เกิดแรงกดไปที่หลังส่วนบน จนทำให้เกิดอาการปวดหลังตามมา โดยที่แถบตะขอหลังที่กว้าง และแข็งแรง รวมถึงตำแหน่งตะขอที่อยู่ตามแนวขวางของแผ่นหลัง และชิดแผ่นหลังจะช่วยรองรับน้ำหนักจากหน้าอกได้ แต่ถ้าเป็นบราไร้ตะขอนอกจากสายบราที่กว้าง แถบใต้อก และที่แผ่นหลังมีส่วนสำคัญในการช่วยพยุง และรองรับน้ำหนักหน้าอก ดังนั้น ...