ลดน้ำหนัก
สุขภาพและออกกำลังกาย

ลดความอ้วนแทบตาย ทำไม ”น้ำหนักไม่ลด”?

 วันนี้มาพบกับจอร์จอีกเช่นเคย จอร์จมีสาระดีๆมาฝากเพื่อนๆ สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก วันนี้จอร์จจะมีเทคนิคอะไรมาฝาก เรามาติดตามกันเลย ถ้าพูดถึงคำถามยอดนิยมตลอดกาล สำหรับมือใหม่ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ได้สัก 2 สัปดาห์ หรือ 1 เดือน จะเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองแล้วว่า ...
บ้านเย็น
น่ารู้คู่บ้าน

7 วิธี ช่วยให้ “บ้านเย็น” ลงได้ง่ายๆ

      หน้าร้อนมาอีกแล้ว แถมปีนี้มาไวกว่าเดิม เพิ่มเติมคือยังมีทั้งฝุ่น PM 2.5 และ Covid 19 มาให้เราได้หนักใจกันอีก อากาศที่ร้อน บ้านที่ร้อน ก็ทำให้เราป่วยได้ง่ายขึ้นไปอีก ...
เครื่องดูดฝุ่น
น่ารู้คู่บ้าน

5 วิธีใช้เครื่องดูดฝุ่นให้คุ้มค่า

     ฝุ่น PM 2.5 ยังไม่หายไปไหน หน้าร้อนที่ลมแรงก็ฝุ่นเยอะไม่แพ้หน้าไหนกันเลย ยิ่งพี่น้องที่อยู่ทางภาคเหนือต้องพจญกับภัยฝุ่นจากไฟป่าอีก ซาร่าก็เห็นใจค่ะ และเจ้าฝุ่นนี่ล่ะที่เป็นอันตรายกับทางเดินหายใจของเราไม่แพ้เจ้าโรคระบาด Covid 19 ที่เรากำลังเผชิญอยู่เลย ว่าแล้วเรามาหยิบ “เครื่องดูดฝุ่น” ...